Skoraj verjetno je, da je že vsak med vami poskusil dateljne. Na voljo so skorajda na vsakem koraku ter so cenovno povsem dostopni, obenem pa še izjemno dobrega okusa. Seveda pa to še zdaleč ni vse. Ponujajo še druge izjemne prednosti, ki so povezane tudi z našim zdravjem.

Med drugim dateljni dobro poskrbijo tudi za učinkovito zniževanje krvnega tlaka. So torej odlična hrana za tiste osebe, ki trpijo zaradi previsokega krvnega tlaka. Vsebujejo izjemno malo natrija in so nadvse bogati s kalijem. Pet ali pa šest dateljnov vsebuje približno 80 miligramov magnezija. Slednji pa seveda velja za ključni mineral, ki dobro prispeva k širjenju krvnih žil.

 

Za večanje spolne vzdržljivosti

Ko se boste osredotočali na prednosti, ki vam jih lahko ponudijo dateljni, boste med drugim zagotovo naleteli tudi na podatek, da dateljni uspešno poskrbijo za večanje spolne vzdržljivosti. Nekaj dateljnov se vam denimo splača za nekaj časa namočiti kar v kozje mleko. Najbolje je, da zmes pustite stati skozi celo noč. V mešanico zjutraj dodajte še nekaj medu ter kardamom.

Omenjeno zmes oziroma sirup lahko uživajo tako ženske kot tudi moški. Krepi telo in učinkovito povečuje raven naše energije.

 

Zniževanje holesterola s pomočjo dateljnov

Znano je tudi, da imajo dateljni možnost, da lahko dovolj učinkovito zmanjšajo raven slabega holesterola LDL v telesu. Posledično so lahko izvrstna hrana za osebe, ki imajo previsok holesterol.

Sicer pa je omenjeni sadež zelo priporočljiv tudi za vse tiste, ki si na primer želijo še bolj okrepiti svoje srce ter s tem poskrbeti tudi za njegovo zdravje.

 

Še danes si kupite dateljne

Verjetno so vas vse prednosti dateljnov tako presenetile ter ganile, da si jih boste zagotovo naslednjič kupili v prodajalni z živili. Lahko pa si jih seveda kupite že danes in tako že prej pričnete skrbeti za svoje zdravje.