Saj vsi poznamo novoletne zaobljube. Je pa res nekaj, da veliko ljudi naredi plane ravno ob novem letu, potem pa se tega ne drži. Največ en teden ali dva. Najboljše je, da svoje plane, želje uresničujete preko celega leta in ne čakate na novo leto. No, jaz pa sem vseeno naredil letos svoj plan in to je vadba na prostem.
Pri meni se je konec leta končal tako, da sem bil bolan. Nikakor se nisem mogel pozdraviti in imel sem vsega dovolj. Tako sem se zavedal, da je zadnji čas, da začnem skrbeti za svoje telo. Ker nisem človek fitnesa, sem se odločil, da bo vadba na prostem zame idealna. Kajti tako bom šel najprej na dolg sprehod in na koncu naredil nekaj vaj. Moje telo je to potrebovalo in verjel sem v sebe, ker sem bil resnično jezen in razočaran, da sem skoraj celi december preležal v postelji.
Mogoče pa bo moja novoletna zaobljuba zdržala, ker se je v bistvu oblikovala cel december. Resnično si želim, da mi bo vadba na prostem prinesla več energije in zdravja. Dobro se zavedam, kako dobro na nas vpliva gibanje na zraku in ravno zato upam, da bom poskrbel zase in bo vadba na prostem tista, ki mi bo ojačala moje telo in moj imunski sistem.
Nisem hotel biti do sebe prestrog, zato si nisem sestavil načrta, hotel sem le začeti. Kako se bom počutil, pa bom videl kmalu, vem le, da ne bom pretiraval. Želim si, da bi bila moja vadba na prostem prevsem sproščujoča in zanimiva, da bom ob tej vadbi predvsem užival in si nabral energijo. Moje telo sigurno ni zmožno prevelikih naporov, tako sam vem, da je vadba na prostem super zadeva zame, ker bom lahko v naravi in delal tako kot paše meni, brez pretiravanja. Vem, da mi bo uspelo.
