Zdrznem se že ob omembi besede gastroskopija

Spomnim se, bila se še majhna, ko sem slišala mamo, ki je očetu razlagala, kako grozno je bilo na nedavnem pregledu, beseda gastroskopija se je takrat verjetno zapisala v mojo podzavest kot nekaj res slabega. Od takrat je minilo dosti časa, ko jo nisem slišala.

Pred enim mesecem so se mi začele vztrajne bolečine v želodcu, zato sem obiskala svojo osebno zdravnico. Kar tako mimogrede mi je rekla, da mi bo dala napotnico, saj bo edino gastroskopija pokazala kaj je narobe z mano. Zdrznila sem se in kocine so mi šle pokonci, ko je beseda gastroskopija obvisela v zraku. Ko sem prišla malo k sebi, sem odločno rekla, da to ne pride v poštev.

Zdravnica je bila šokirana nad mojo odločnostjo in me poskušala prepričati, da si premislim. Nato mi je zastavila nekaj dodatnih vprašanj, zanimalo jo je ali imam še kakšnega od naslednjih simptomov:

  • težave s prebavo
  • zgaga
  • slabokrvnost
  • pogosta slabost
  • ali je imel kdo v družini raka na želodcu.

Ker sem na tri odgovorila pozitivno, je bila še bolj prepričana, da je gastroskopija nujno potrebna. Povedala sem ji od kdaj me je že tako strah te preiskave, da se resnično stresem, že ko slišim besedo gastroskopija in da tega ne bom zmogla. Zdravnica mi je prigovarjala, da je po toliko letih ta preiskava izvedena dosti bolj strokovno, da so bili takrat šele začetki in verjetno res ni bilo prijetno, vendar je bil strah v meni premočan.

Zdrznem se že ob omembi besede gastroskopija

Odšla sem domov, vendar so se bolečine še stopnjevale, tako da sem čez deset dni ponovno obiskala našo ambulanto. Zdravnica me je pogledala in z nežnostjo v glasu rekla, da točno vem, da mi gastroskopija ne uide. Ker pa je videla kako zelo se je bojim, mi je povedala, da mi lahko ponudi delno ali popolno sedacijo.

Opravila sem preiskavo pod popolno sedacijo, kar pomeni, da so me uspavali. Izkazalo se je, da sem pod tako hudim stresom, da se mi je naredil čir na želodcu. Menda se to, da pozdraviti, vendar bom morala tudi korenito spremeniti način življenja. Trenutno sem bila samo vesela, da je gastroskopija za mano.

By Model Posted on

Vadba na prostem in novoletna zaobljuba

Saj vsi poznamo novoletne zaobljube. Je pa res nekaj, da veliko ljudi naredi plane ravno ob novem letu, potem pa se tega ne drži. Največ en teden ali dva. Najboljše je, da svoje plane, želje uresničujete preko celega leta in ne čakate na novo leto. No, jaz pa sem vseeno naredil letos svoj plan in to je vadba na prostem. 

Vadba na prostem in novoletna zaobljuba

Pri meni se je konec leta končal tako, da sem bil bolan. Nikakor se nisem mogel pozdraviti in imel sem vsega dovolj. Tako sem se zavedal, da je zadnji čas, da začnem skrbeti za svoje telo. Ker nisem človek fitnesa, sem se odločil, da bo vadba na prostem zame idealna. Kajti tako bom šel najprej na dolg sprehod in na koncu naredil nekaj vaj. Moje telo je to potrebovalo in verjel sem v sebe, ker sem bil resnično jezen in razočaran, da sem skoraj celi december preležal v postelji. 

Mogoče pa bo moja novoletna zaobljuba zdržala, ker se je v bistvu oblikovala cel december. Resnično si želim, da mi bo vadba na prostem prinesla več energije in zdravja. Dobro se zavedam, kako dobro na nas vpliva gibanje na zraku in ravno zato upam, da bom poskrbel zase in bo vadba na prostem tista, ki mi bo ojačala moje telo in moj imunski sistem. 

Nisem hotel biti do sebe prestrog, zato si nisem sestavil načrta, hotel sem le začeti. Kako se bom počutil, pa bom videl kmalu, vem le, da ne bom pretiraval. Želim si, da bi bila moja vadba na prostem prevsem sproščujoča in zanimiva, da bom ob tej vadbi predvsem užival in si nabral energijo. Moje telo sigurno ni zmožno prevelikih naporov, tako sam vem, da je vadba na prostem super zadeva zame, ker bom lahko v naravi in delal tako kot paše meni, brez pretiravanja. Vem, da mi bo uspelo. 

By Model Posted on

Komarniki za okna je nekaj res zelo pogostega

Danes lahko komarniki za okna najdemo že skoraj na vsakem oknu. Kjerkoli se vozimo, bomo videli, da ljudje zelo radi uporabljajo komarnike, saj vsi vemo, kako so lahko komarji nadležni čez noč. Komarji na žalost najdejo čisto vsako možno opcijo, da pridejo v naše prostore. Ravno, zato je zelo pomembno, da naše prostore nekako zaščitimo, saj imamo vsi radi nek miren večer, predvsem pa mirno noč. Jaz sem na primer zelo alergična na komarje, saj me vedno napadejo. Res jih ne maram, a oni mene obožujejo. Zato sem se tudi jaz odločila, da bodo komarniki za okna res primerni za moje stanovanje. Komarniki za okna so zelo enostavni za montirati na okno in res ni nobenega problema. Ravno zato sem se odločila, da bom to tudi sama kupila in tudi sama montirala.

Komarniki za okna je nekaj res zelo pogostega

Komarniki za okna se dajo dobiti tudi po določenih merah, kar je zelo pomembno, saj danes imamo zelo veliko različnih vrst oken, predvsem pa različnih oblik in velikosti oken. Ravno zato je zelo pomembno, da točno izmerimo naša okna in pa da potem kupimo pravi komarnik za okna. Samo na tak način bomo res lahko preprečili komarjem, da pridejo v naše prostore in samo tako bomo lahko imeli mirno noč.

Komarniki za okna so nekaj, kar je vedno imela tudi moja mama, kar pomeni, da sem s tem praktično odraščala. Tako sem vedela, kaj pomeni imeti mirno noč. Potem pa sem se preselila V novo stanovanje, kjer komarnikov ni bilo in to je bil definitivno zelo velik problem. Komarji so konstantno prihajali v mojo spalnico in jaz sem se konstantno praskala po celem telesu. Ravno zato sem ugotovila, da je komarnik za okna res ključnega pomena oziroma je ključna oprema našega doma. Komarniki za okna so tako postali tudi del mojega doma in šele takrat sem lahko spet mirno spala v svoji spalnici brez kakršnegakoli zbujanja ponoči zaradi brnenja ali pa zaradi srbenja. 

By Model Posted on

Naravno milo mi je zagotovilo bolj zdravo kožo

Kar nekaj let, sem vedno za uporabo pri umivanju rok in pa za tuširanje, uporabljal tekoče milo in pa razne šampone. Tako pa mi je nekega dne, prijatelj predlagal, da preizkusim naravno milo, saj bom ugotovil, da je veliko boljše za mojo kožo, ter bom nato tako imel tudi kar nekaj beneficij zaradi tega.

Naravno milo mi je zagotovilo bolj zdravo kožo

No tako pa sem se res odločil, da bom kupil kakšno naravno milo, katera pa so bila torej v tisti trdni obliki, tako da si imel ploščico mila, ter ga bom preizkusil in videl, kakšni so rezultati. Prva stvar, ki pa sem jo ugotovil, ko sem kupil naravno milo, pa je bila ta, da sem ga imel zelo dolgo, saj sem ga pri umivanju rok in pa pri prhanju, rabil zelo malo porabiti. Tako pa mi je ena “kocka” naravnega mila, lahko držala zelo dolgo. 

To pa je potem vodilo v to, da v koliko bi se odločil, da bi ga začel redno uporabljati, bi se mi to lahko nekoliko poznalo pri denarju, saj bi porabil veliko manj denarja, saj ne bi rabil na vsake toliko tednov spet kupiti šampona.

No zato pa sem se res odločil, da si bom kupil še kakšno naravno milo, ko mi tega zmanjka, da bi videl, kakšne bi bile potem kaj razlike.

Po daljši uporabi naravnega mila, pa se je izkazalo, da se je res pokazala razlika. Tako sem lahko opazil, da je moja koža sedaj, ko za umivanje uporabljam naravno milo, veliko bolj zdrava. Zdrava koža pa se lahko hitro zazna po temu, da ima tisti svoj specifični sijaj. Ta sijaj pa pomeni, da je koža dobro hidrirana, se pravi, je zdrava.

Tako pa mi je to naravno milo povsem spremenilo mišljenje o mojem nadaljnjem umivanju, ter sem sedaj uporabljal le še naravno milo, ter nikoli več šamponov in raznih gelov za prhanje. 

By Model Posted on

Akumulatorji se nam lahko nepričakovano pokvarijo

Nekega jutra, sva se z očetom želela odpraviti v mesto, kjer se je njemu mudilo v službo, jaz pa sem moral na faks. Ravno takrat, ko se nama je že konkretno mudilo, pa se nama je pripetilo to, da nama ni hotel vžgati avtomobil. To pa naju je nenadoma presenetilo in to ravno takrat, ko sva imela najmanj časa. 

Ker pa avtomobil ni želel vžgati, pa sva hitro lahko predvidevala, da bo problem povezan z akumulatorji, oziroma z akumulatorjem v avtu. Tako pa sva hitro avto potisnila v garažo, kjer sva imela kar nekaj orodja, ter sva začela popravljati težavo. 

Akumulatorji se nam lahko nepričakovano pokvarijo

Imela pa sva načeloma dve možnosti, kako se lotiti te težave. Prva je bila ta, da bi lahko prosila soseda za pomoč, kjer bi nama lahko posodil njegov avto, nato pa bi se najin akumulator priklopilo na njegovega, s posebnimi kabli ki se uporabljajo ravno za akumulatorje. Nato pa bi morala počakati nekaj časa, da bi se akumulator v najinem avtomobilu nekoliko napolnil. Ker pa nisva imela toliko časa, da bi izvedla polnjenje akumulatorja, sva morala izvesti drugo opcijo.

Zato pa sva začela gledati po garaži, če bi kje ležali kakšni akumulatorji, saj sva vedela, da smo jih kar nekajkrat kupili, saj smo jih potrebovali, ali pa smo komu drugemu popravljali avto, ter smo tam morda potrebovali kakšen akumulator. Na srečo pa sva ga tudi našla, saj akumulatorji v naši garaži niso tako redki. Nato pa sva na hitro preverila, če bo ta akumulator sploh primeren za naš avto. Ko pa sva se o temu prepričala, pa sva ga hitro zamenjala.

Na srečo pa za vse to nisva potrebovala veliko časa, saj se lahko akumulatorji zelo hitro zamenjajo, tako da sva bila na koncu še pravočasno v mestu, kjer sem se jaz nato odpravil na faks, on pa v službo.

By Model Posted on

Soča rafting je lahko nepozabna dogodivščina

Nekaj časa nazaj je moja najboljša prijateljica praznovala rojstni dan. Seveda smo se vsi res zelo veselili tega rojstnega dne, saj je na ta rojstni dan povabila samo tiste prijatelje, s katerimi smo se družili v srednji šoli. Teh prijateljev je bilo 5. Jaz sem bila seveda šesta. Tega rojstnega dneva sem se veselila predvsem zato, ker veliko teh ljudi že kar nekaj časa nisem videla. Spet sem dobila občutek, kot da grem nazaj v srednjo šolo.

Seveda sem vse te prijatelje kontaktirala ter jih vprašala, če imajo kakršnokoli idejo za darilo. Nobeden ni vedel, kaj bi ji kupili, potem pa sem jaz prišla do res super ideje. Glede na to, da se že res dolgo časa nismo videli, bi vsaj za njeno rojstni dan lahko počeli nekaj res adrenalinskega. Tudi prijateljica je rekla, da načeloma ne ve, kako bo praznovala in če bo praznovala. Zato sem se odločila, da bom ta problem rešilo kar sam. Rezervirala sem termin za 6 ljudi. Odločila sem se, da bomo šli na Soča rafting. Soča rafting je definitivno nekaj, kar še nihče od nas ni preizkusil in verjela sem, da nam bo to zelo všeč. Vsi smo v srednji šoli namreč zelo radi hodili na adrenalinske stvari in verjela sem, da bo ta Soča rafting ta dan lahko zelo popestrila.

Sem povedala, kam gremo in kdaj gremo, so bili seveda vsi navdušeni in tudi moji prijateljici je bilo to darilo res zelo všeč. Soča rafting je nekaj, kar še nihče od njih ni preizkusil in seveda sem želela to nekako spremeniti. Vsi smo komaj čakali, da pridemo na njen rojstni dan in da se ta dogodivščina prične. Sam Soča rafting je bil res zelo zanimiv in nekaj, kar ne bomo nikoli pozabili. Imeli smo se zelo lepo in definitivno bi to še kdaj ponovili. Na koncu tega dneva smo si seveda privoščili še kakšno pijačo ter malo po debatirali, saj se že res dolgo časa nismo videli. Dan se je zaključil res zelo lepo.

Soča rafting je lahko nepozabna dogodivščina

By Model Posted on

Festool orodje nama je poboljšalo delavnico

Z očetom sva že kar nekaj let imela doma delavnico, kjer pa sva ročno izdelovala razno pohištvo, katerega sva nato tudi prodajala. Po kar nekaj časa, uporabljanja istega orodja, pa je čez čas napočil trenutek, ko je bilo potrebno kupiti novo orodje, saj je bilo to že neuporabno. Prav tako pa sva nameravala tudi kupiti kakšno dodatno električno orodje.

Festool orodje nama je poboljšalo delavnico

Tako pa sva se odpravila v trgovino, ter začela iskati razna orodja. Nato pa sva se spomnila, da nama je sosed nekaj časa nazaj razlagal, da si je on že kar nekaj časa nazaj kupil orodje Festool, ter mu je bilo to orodje najboljše, kar ga je kadar koli uporabljal. Zato pa sva se še midva z očetom malo razgledala naokoli, če bi kje našla Festool orodje. Ker pa ga ni bilo, pa sva se raje odločila, da se odpraviva domov, ter si po spletu malo ogledava Festool spletno stran, da vidiva, ali bi nama to orodje bolje ustrezalo. 

Tako pa sva to res storila, kjer pa sva na spletni strani Festool našla zares kvalitetno električno orodje. Tako pa sva bila tudi presenečena nad ceno, saj ni bil tako visoka glede na kakovost, kot sva si mislila da bo. Zato pa sva se kar lotila spletnega nakupa, ter si priskrbela kar nekaj električnega orodja Festool, kjer pa sva se odločila tudi za nov pripomoček v delavnici in sicer, kotni brusilnik, kar pa nama bo zelo pomagalo.

Nato pa sva se vrnila nazaj v tisto trgovino, kjer pa sva kupila še nekaj ročnih žag in pa pil, ter brusilnega papirja, saj je Festool imel večinoma električno orodje.

Sedaj, ko pa uporabljava Festool orodje, pa vidiva, zakaj je bil sosed takrat tako navdušen nad tem orodjem. Resnično je zelo zmogljivo in kvalitetno, poleg tega, pa tudi baterije za razne vrtalnike in podobno, držijo zelo dolgo časa.

By Model Posted on

Haccp metoda je v gostinstvu zelo pomembna

Ko je moj stric odprl svojo restavracijo, sem se pri njemu res zelo veliko naučila. Dobila sem seveda tudi priložnost, da nekaj časa delam pri njemu, saj sem tudi sama potrebovala neko začasno delo. Tudi moj stric je na začetku potreboval nekaj ljudi, da bi mu pomagali in seveda sem mu bila pripravljena pomagati.

Tako jaz kot tudi moj stric sva se v tem obdobju zelo veliko naučila in ena izmed glavnih stvari, ki sva se jih naučila, je bila metoda haccp. Moj stric je za to haccp metodo načeloma že slišal, saj je hodil v šolo za kuharje. Tam so se seveda vse to naučili, jaz pa o teh stvareh nisem vedela kaj dosti. V tem obdobju me je stric zelo veliko naučil o sami metodi haccp in zakaj je ta pomembna za čisto vsako hrano, ki jo damo ven gostom?

Bila sem zelo hvaležna za čisto vsako informacijo, ki sem jo dobila, saj me je stric definitivno zelo veliko naučil. Moja največja želja je bila, da medtem ko delam v tej restavraciji, se tudi zelo veliko naučim. To se mi je tudi uresničilo, saj je stric posvetil zelo veliko časa. Meni, še posebej, ko sem začela delati, saj sama o gostinstvu nisem imela pojma. Vedela sem, da bo šlo za zelo zahtevno delo in pa da bo zelo naporno delo. Stric si je vzel zelo veliko časa in z menoj je bil zelo potrpežljiv. Ko sem nehala delati v tej restavraciji sem s seboj vzela zelo veliko novih informacij in pa veliko znanja. Haccp metoda je ena izmed stvari, ki sem se jo najbolj naučila in jo seveda tudi najbolj uporabljala. Bila sem zelo vesela, da sem se naučila takšnih stvari in stricu sem tudi obljubila, da če bo še kadarkoli potreboval kakršnokoli pomoč, sem mu definitivno pripravljena pomagati. Strelec je bil zelo vesel, da se je lahko zanesel name in da se lahko šel naprej zanaša name kadarkoli me bo potreboval.

Haccp metoda je v gostinstvu zelo pomembna

By Model Posted on

Videla sem prelep balkon, ki so ga krasile begonije raznih barv

Imela sem vikend na blizu gora. Med vikendi sem hodila v gore in skrbela za svoj vikend, ki je bil zgrajen iz lesa. Imel je tri manjša okna on malo večji balkon. Želela sem posaditi cvetje in begonije so mi bile ene lepših rož. Že doma sem pripravila gomolje in jih nato presadila v lončnice. Odpeljala sem jih na vikend. V večini so begonije rdeče barve ampak jih lahko dobiš tudi v drugih barvah. Posadila sem deset korit, v katerih so bile po tri begonije raznih barv. Potrebno je bilo zalivanje z mehko vodo in sajenje v šoto.

V poletnem času so me obiskali tudi prijatelji. Vsi so občudovali moje cvetje. V okolici vikenda je bilo razno zelenje. Nekaj je bilo grmovnic, ki jih je bilo potrebno redno obrezovati. Za košnjo trave pa je skrbela moja robotska kosilnica. Pred vrat sem imela tudi nameščeno kamero, ki je spremljala kaj se dogaja v bližini vikenda. Okna so sedaj bila okrašena, kjer so lepo rasle begonije večina v rdeči barvi. Odmrli cvetovi so enostavno odpadli. Potrebno je bilo le nekaj čiščenja okoli vikenda. Čez dan smo se s prijatelji odpravili v gore. V bližnji planisnki koči smo pojedli kosilo. Potem pa semo se vrnili in smo se družili ob raznih zabavnih igrah. Zvečer smo skupaj pripravili še piknik na žaru. Nekaj jih je tudi prespalo, ker sem imela dovolj prostora za vse. Bila sem vesela, da imam toliko dobrih prijateljev ob sebi, na katere sem se lahko vedno obrnila za pomoč.

Zjutraj sem zgodaj vstajala in najprej poskrbela za rože. Zalila sem begonije, ki imajo rade vlažno zemljo. Pometla sem okoli hiše in poskrbela za hrano tudi za raznolike ptičke. Uživala sem na svojem vikendu in želela sem, da je lepo urejen. Med to urejenost spadajo tudi begonije, drugo zelenje in udobno vrtno pohištvo.

By Model Posted on

Za pripravo zapiskov je tablica najboljša izbira

Kot študent, mi je bilo delanje zapiskov vedno najbolj pomemben del moje študijske poti. To pa zato, ker so kvalitetni zapiski ključni, za uspešno in kvalitetno učenje. To pa me lahko nato popelje do dobrih ocen, ter lahko tako uspešno zaključim letnik.

Za pripravo zapiskov je tablica najboljša izbira

Zaradi potrebe bo kvalitetnih zapiskih, pa sem že dolgo nazaj začel uporabljati tablico namesto listov in kulija. To pa zato, ker mi tablica omogoča veliko boljše oblikovanje zapiskov, ter je tudi bolj praktično. Prednosti, ki pridejo za delanjem zapiskov na tablici, je mnogo.

Prva, ki sem jo opazil, je bila ta, da sem skozi čas celo prihranil denar. Z listi in kuliji, je bilo vedno potrebno kupovati nove liste in pa nova polnila za kuli. Odkar pa je tablica moje sredstvo za zapiske, pa nimam več nobenega novega stroška, saj ne rabim kupovati ničesar drugega.

Poleg tega pa je urejenost, ki pride z uporabo tablice ključna. Z listi je bil problem, da so se lahko pomešali, ali pa so mi padli po tleh, nato pa jih je bilo nemogoče urediti nazaj. S tablico pa si lahko ustvarim mnoge digitalne mape, kamor lahko shranjujem posamezne zapiske posameznega predmeta. To pa je ključno pri urejevanju, kjer ni nobenega boljšega načina za to, kot je tablica.

Prav tako pa so danes tablice že cenovno ugodne. Ker so prisotne že nekaj let, nimajo več tako visoke cene. Poleg tablice, pa dobimo tudi pisalo, s katerim lahko pišemo po njej, kar jo naredi odlično za delanje zapiskov. Kadar pa si moramo kaj zapisati in bi radi, da je v lepši obliki, lahko nanjo še vedno pišemo, kot bi na telefonu z posebnim fontom. 

Tako je bila tablica ena izmed najboljših nakupov, ki sem jih opravil, ki mi pomagajo pri delu za faks. Ima mnogo prednosti, s katerimi prihranim čas in pa denar, ter mi omogoča veliko boljšo organiziranost.

By Model Posted on